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为什么整天对着电脑工作的人需常饮茶(揭秘)

盛道2023年05月31日 09:03:28红茶知识162

本文将带您探索茶叶的身体健康和美容养颜的效益，从茶叶的抗衰老特性到茶叶的皮肤护理，让您在品味茶叶的同时关注健康与美丽。

为什么整天对着电脑工作的人需常饮茶

茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。

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标签: 维生素眼睛茶叶

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